La Méthode Pilates
Le Pilates en petit groupe, c'est avec MC SPORT TRUCK, Fitness & Wellness
Les Gym douces: Le Pilates
LA METHODE PILATES
Le Pilates fait partie des gym douces. La précision du mouvement est essentielle à la bonne pratique de cette discipline. Synchroniser votre souffle à vos gestes est un élément clé. Apprendre à respirer convenablement contribue à la détente du corps et de l'esprit. Cela vous permet de vous recharger et de vous concentrer, tout en travaillant les muscles les plus profonds et en améliorant votre posture. Rejoignez un cours de Pilates chez MC SPORT TRUCK, Fitness & Wellness. Nous avons fait le choix de vous accompagner en petits groupes (un instructeur pour 12, deux au delà) afin de maximiser l'efficacité du cours. De plus, nos formations supplémentaires en Pilates post thérapie, Rose Pilates, Pilates femmes enceintes et séniors nous permettent de vous accompagner quelquesoit votre état de santé.
